Individuele Coaching

Herken jij jezelf hierin?

  • Je wilt graag geholpen worden om jouw leefstijl te verbeteren.
  • Je zoekt meer structuur in jouw beweeg- en/of eetpatroon.
  • Je wilt leren meer te ontspannen en minder te stressen.
  • Je bent gemotiveerd om het beste in jezelf naar boven te halen.
  • Je bent bereid hard te werken aan jouw nieuwe ik.
  • Je wilt je weer beter voelen in jouw eigen lijf.

 

Waarom investeren in individuele coaching?

Omdat je wilt focussen op jouw doelen met een extra paar ogen en een stok achter de deur.

Wanneer je kiest voor individuele coaching kies je voor exclusiviteit en alle aandacht voor jou.

Het is een uniek en bijzonder traject wat volledig afgestemd is op jouw wensen en behoeften.

Je neemt geen genoegen meer met algemeen advies en wilt echt investeren in jouw gezondheid.

 

Waarin kan ik coaching krijgen?

Coaching wordt op jouw aangepast naar wat jij het meeste nodig hebt om jouw doel te bereiken. Alle adviezen voor voeding, beweging en ontspanning krijg je op maat gemaakt en ontvang je in een digitale reader. Om de voortgang te bespreken worden individuele vervolgsessies gepland. Dit kan als wandelsessie op de praktijk of gewoon bij jou thuis. Extra coaching naast de individuele vervolgsessies zijn mogelijk via de telefoon, de e-mail of via Skype.

 

Daarnaast is het mogelijk om jouw keuken- en koelkast een op te frissen met een gezondheidscheck en adviezen hoe je het beste je eten fris en gezond kan bereiden en bewaren. Ook kunnen we met een supermarktbezoek samen kijken wat je het beste in de koelkast of buiten de koelkast kan leggen om zo goed mogelijk jouw advies op te kunnen volgen.

 

Samen stellen we een traject samen waarin jij je doel behaalt.

 

Kosten

Afhankelijk van de samenstelling van jouw coaching.

Vanaf 6 maanden 110,- per maand incl. btw.

 

Waar

Weerdsingel Westzijde 40
3513 BD Utrecht.

 

Neem hier contact met ons op.